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心安 HeartCheck
1 分钟心脏健康自查
别急着判断自己,先把最近的状态说清楚。
问题不多,尽量都用口语表达。每一题都只是提醒,不是诊断。
进度
1/10
第 1 题
你最近一周的睡眠情况如何?
睡够和睡稳,都会影响身体的恢复速度。
基本规律,7 小时以上
偶尔熬夜,睡眠不足
经常熬夜,明显睡不够
支持返回修改。症状如果已经比较明显,请别再拖着自己。
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